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上個(gè)夜班，感覺少了半條命，這樣的工作還要繼續(xù)下去嗎？
我們?nèi)嗟挂灰辉纭⒅?、晚班，十天一翻，這樣干了三十年。過五十歲了，才被年輕人替換下來，上上常班（曰班）。人停機(jī)器不停，就算是年終停產(chǎn)大檢修，那也是白天黑夜連軸轉(zhuǎn)，得抓緊趕工期，拆修更換重裝試車，按著鐘點(diǎn)讓它重新運(yùn)轉(zhuǎn)起來。
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很正常啊，二三十元月工資干到七八十元退休，干四十年了[呲牙]。
有一點(diǎn)這輩子沒法改一一快八十歲了，每天不到深夜十二點(diǎn)后睡不著覺，家里費(fèi)電[酷拽]。
年輕當(dāng)夜班落下的毛病，人體“生物鐘”被固化了...[淚奔].
對(duì)于您的問題，我想您自己心底應(yīng)該有答案，只是難以取舍，但不管如何要聽從自己對(duì)內(nèi)心，考慮自己的身體，如果這份工作你做的很開心加夜班只是暫時(shí)，身體能撐住，建議堅(jiān)持下；如果是身心疲憊建議盡早放棄。否則我們拿命換的錢最后都花在看病上了！
一份工作是否值得我們繼續(xù)主要是從以下幾個(gè)方面：
1、工作的價(jià)值也就是你的付出和回報(bào)是否成正比，給你的錢你覺得值么？很多人在有其他選擇的時(shí)候都會(huì)因?yàn)楦冻龊突貓?bào)不成正比而放棄；
2、發(fā)展前景看看未來在這個(gè)企業(yè)你是否有上升的空間，也評(píng)估下在這個(gè)企業(yè)給自己多長時(shí)間，都說外來和尚好念經(jīng)，我們常常因?yàn)樵谄髽I(yè)遭受不公待遇而放棄；
3、工作環(huán)境，是否讓你開心放松，如果你很努力做的很好，每天忍受同事排擠領(lǐng)導(dǎo)找麻煩就沒有必要了……如果你覺得忍一忍就能爬到他們上面那另當(dāng)別論。
4、這份工作是否對(duì)你生活產(chǎn)生影響，正向的還是負(fù)面的，如果負(fù)面影響過大看看是否能改變，如果不能改變建議放棄。
最后說說我個(gè)人幾次離職經(jīng)歷：我人在帝都
1、一次是我在一家4A廣告公司服務(wù)的都是世界500強(qiáng)的外企，因?yàn)楹湍阋粯拥脑螂x職，每晚加班到10點(diǎn)甚至1、2點(diǎn)四個(gè)月后我感覺精神恍惚，甚至需要扶墻走路才能站穩(wěn)，這個(gè)企業(yè)福利待遇同事關(guān)系都很好但我年齡大了真的吃不消了，后來離職，同事都覺得可惜，但真的沒辦法辭職后病了兩個(gè)月；
2、一次是經(jīng)受老板的精神摧殘，他把我當(dāng)成左膀右臂但是是干活的那種，不是心腹，他喜歡聽讒言為了扶持心腹。常找別的部門的問題安到我這，大會(huì)上故意給我難堪，當(dāng)然最后我氣不過有兩次我在會(huì)議上也和他發(fā)生了爭執(zhí)。經(jīng)受了兩個(gè)月精神摧殘我決定放棄，放棄時(shí)候它打感情牌，我堅(jiān)持了一段時(shí)間最后再選擇的時(shí)候還是選擇了放棄，即使有不菲的薪資，并且發(fā)誓以后再也不要合作。
所以，一份工作是不是要堅(jiān)持，如果不是為了生活所迫一定問自己做的開心么？有價(jià)值嗎？不要擔(dān)心放棄了找不到合適的如果一直擔(dān)心最后只能捆在哪兒不動(dòng)！不管是工作還是賦閑在家都要知道自己的價(jià)值在哪兒努力讓自己有一技之長！
按你說的，上個(gè)夜班感覺少了半條命，出現(xiàn)這種情況，說明你的身體已經(jīng)嚴(yán)重負(fù)荷過重了，需要馬上調(diào)整好，盡量少上點(diǎn)夜班，身體是第一位的，錢可以慢慢掙。
至于這樣的工作該不該繼續(xù)下去，看你個(gè)人情況而定。不過，針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的情況，我建議你盡量少上夜班，實(shí)在堅(jiān)持不住了，可以考慮換別的工作，犯不著為了一個(gè)工作，白白丟了健康，怎么看起來都是得不償失。
最后，你可以根據(jù)這個(gè)工作對(duì)你自身的獲得感、成就感，進(jìn)一步來做出要不要繼續(xù)干下去的決定。這個(gè)工作的收入是不是別的工作達(dá)不到？自己喜不喜歡這個(gè)有夜班的工作？捫心自問一下。
沒有必要就不要上夜班，可能掙的錢是給醫(yī)院的。不是危言聳聽，聽聽周圍的人經(jīng)歷過的事就有答案了。現(xiàn)在選擇機(jī)會(huì)多，有的人上了年紀(jì)，有的人先天體質(zhì)就決定了不能夜班。你現(xiàn)在有感覺了，這是身體對(duì)你發(fā)出了警告，接下來看你的行動(dòng)。
黃體酮不足怎么治療？
天然“黃體酮”找到了，女人常吃，養(yǎng)顏抗衰老，40歲少女臉依舊
大家好，天然黃體酮找到了，女性常吃，養(yǎng)顏抗衰老，到了40歲，少女臉依舊，
當(dāng)?shù)搅?0歲后的女性，臉色會(huì)逐漸有衰老的跡象，身體素質(zhì)明顯降低。
其實(shí)這都是由于體內(nèi)黃體酮的分泌，有一定聯(lián)系，
女性體內(nèi)有充足的黃體酮，有利于養(yǎng)護(hù)子宮的健康。
相反，身體缺乏黃體酮，會(huì)有氣色不佳，月經(jīng)失調(diào)，骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生等狀況。
要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的黃體酮，從而保障身體的健康，不妨經(jīng)常吃這三種食物，
一，豬蹄，含有鎂元素、鈣元素、維生素和蛋白質(zhì)，
黃體酮不足怎么治療
黃體酮不足是內(nèi)分泌失調(diào)引起的疾病，主要通過飲食調(diào)理和藥物治療。
1.飲食調(diào)理。要有規(guī)律的飲食習(xí)慣，禁止辛辣刺激性食物。調(diào)整睡眠時(shí)間，保持好心情。同時(shí)，飲食上建議多吃高蛋白食物如魚類、蛋類等，均衡飲食。
2.藥物治療?？诜蚣∪庾⑸湓屑に厝琰S體酮，并定期檢查孕激素水平。
黃體酮不足的主要原因是有卵巢功能不足，也可能是由于飲食習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致激素分泌水平失衡。因此，可以從以上兩個(gè)方面治療，但藥物需在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 婦科 主任醫(yī)師 張建萍審核
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