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程序員是一個壓力很大的職業(yè)，工作時間長、勞動強度大。最近網(wǎng)上也沸沸揚揚有一些關(guān)于程序員轉(zhuǎn)行的文章，什么“新浪程序員改行賣水果，2年后容顏大改宛若新生”，“網(wǎng)游程序員轉(zhuǎn)行賣燒餅，月入2萬買房買車娶靚妹”，其實就是壓力釋放前后的一種對比。
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中國的程序員都很辛苦，又很勤奮。他們在不斷學(xué)習(xí)知識，力圖成為技術(shù)上不可或缺的人士。他們需要在職場上不斷升值，以實現(xiàn)自己的理想與抱負。壓力山大。
為了防止“聰明絕頂“，程序員必須學(xué)會釋放壓力。中國農(nóng)業(yè)銀行高級工程師，湖南大學(xué)金融軟件專業(yè)碩士生導(dǎo)師朱云翔（新浪微博：@編程浪子朱云翔）以自己的親身體驗和所見所聞，總結(jié)出三條釋放壓力的方法：
第一條，改變心態(tài)，以道家思想修身養(yǎng)性。
每個程序員都希望自己能成為單位不可或缺的技術(shù)人才，希望能夠得到上司的賞識，連升三級，但問題是：
1、無論你承認還是不承認，人的資質(zhì)是不一樣的，學(xué)習(xí)潛力也是有限的。并非所有人都是天才，也不是所有人都能獨當(dāng)一面的，強迫自己成為技術(shù)第一人真的很累，有時候也不可能的。
2、無論你承認還是不承認，高級的職位永遠是不夠的，能夠升值的永遠是一小部分人，絕大多數(shù)情況下你必須適應(yīng)普通員工的位置。
3、無論你承認還是不承認，改變性格都是很難的。一個技術(shù)型人才，很難去做一些圓滑的事，所以那些鋪天蓋地的職場秘笈并非人人都可以修煉。
我 們應(yīng)該承認這些差異。雖然不想當(dāng)將軍的士兵就不是個好士兵，但大多數(shù)士兵終究是士兵，不是將軍。既然無法成為將軍，就得擺正自己是一個士兵的事實。既然選 擇了計算機專業(yè)，就得習(xí)慣自己是一個程序員。沒有必要怨天尤人。開心過一天，不開心也過一天。升值了要完成工作，不升值也要完成工作。
改變心態(tài)，可以讀讀《道德經(jīng)》，“水利萬物而不爭”，“寵辱不驚”，也許有一天，能夠水滴穿石，水到渠成。
第二條，充實自己，培養(yǎng)幾個能夠陶冶情操的興趣愛好。
改變心態(tài)，是一個人人會說但是卻很難實現(xiàn)的東西。為了調(diào)整心態(tài)，可以先從精神方面入手，選擇幾個自己喜歡的興趣愛好，在精神方面充實自己。
比 如你可以喜歡國學(xué)，購上一排書籍，在古文朗朗上口的節(jié)奏中陶冶心靈。比如你可以愛上攝影，買上一架單反，在光與影的藝術(shù)中流連忘返。比如你也可以戀上旅 行，抽出周末的時間，充分享受大自然的氣息?？傊?，當(dāng)生活不如意時，當(dāng)壓力山大之時，你可以找到一個地方忘卻這些煩惱，升華自己的心靈。
但是絕對不可以沉迷游戲，除非你是游戲大賽第一名。絕對不可以沉迷網(wǎng)絡(luò)小說，除非你自己就是網(wǎng)絡(luò)寫手。決定不可以借酒消愁，因為酒入愁腸愁更愁。
第三條，學(xué)會理財，積少成多累積財富。
物質(zhì)決定意識，要調(diào)整心態(tài)，做到笑傲職場，最終還得有過硬的金錢做后盾。但作為一個上班族，錢總數(shù)那么多，你不能偷也不能搶，為了得到更多的金錢，只能學(xué)會理財。
對很多人而言，理財仿佛是一個遙遠的詞。其實理財就在你身邊，大家可以看看《別把自己不當(dāng)有錢人——讓白領(lǐng)族成為百萬富翁族的六大理財秘籍》，這里面介紹了幾種低風(fēng)險的常見的理財方式。而身為程序員的你，理財自然要與程序聯(lián)系起來，大家可以看看即將發(fā)布的《如何在理財中發(fā)揮程序員的優(yōu)勢》。
原文鏈接；http://zhuyunxiang.blog.51cto.com/653596/1250202
網(wǎng)站名稱：程序員須學(xué)會釋放壓力:3條另類忠告
文章來源：http://m.5511xx.com/article/cdcscoe.html
